Torta al cioccolato (in forma con gusto)

Ultimamente sono a dieta quindi per non farmi male per un compleanno ho deciso di fare questa ,rimaniamo in forma con gusto Ingredienti: 230 g farina integrale 30 g cacao amaro 160 g zucchero di canna 30 ml olio di semi di mais o girasole 125 ml acqua 140 g yogurt magro 1 lievito vanigliato per dolci bustina Per la glassa : 150 grammi di cioccolato fondente 100 grammi di

Polpettine di ceci

Trovo questo piatto veramente buono,hanno tante fibre quindi saziano subito..Non serve friggerle io le ho messe in forno o se si ha una buona padella antiaderente si può usare quella. ingredienti per 2 persone 180 grammi di ceci (pesati cotti) 2 cucchiai di pangrattato 50 ml di acqua un cucchiaio di limone sale q.b pepe